Поради

Голодної курці просо сниться

З давніх-давен людина придбала здатність обходитися без їжі тривалий час, що дало нам здатність виживати в будь-яких умовах, але зараз ця потреба втратила свою актуальність. Давайте розберемося, наскільки це необхідно і які наслідки. Вже доведено, що повна відмова від їжі на пару доби не знищить вас, але на 40-й день – «уб’є», коли організм «висмокче» всі ресурси і запаси.

ВАЖЛИВО: мається на увазі відмова від їжі, але не від води!

З початку процесу вичерпуються вуглеводи – головний людський енергетик. Потім жири і м’язові білки. Через 5-7 днів організм харчується резервним жиром, це його поки що задовольняє, утворюються кетонові тіла, приводячи в стан подібне діабетикові. Далі йдуть природні хімічні процеси в організмі, тривалість яких залежить від кількості більш цінних білків, і як наслідок, вичерпавши запаси – летальний результат. Як висновок: вас вбиває не кількість жиру, а відсутність потрібної кількості жізненеобходімих белков.Тяжело перенести голод повним людям, тому що посиленому накопиченні жиру, загальмовані інші обмінні процеси, як не парадоксально це не звучало. Лікувати ожиріння голодуванням виявилося практично не ефективним. Навпаки, дієтологи відзначають, що пацієнти, проходячи курс голодування набагато швидше набирають вагу, ніж при звичайній діете.Полное голодування, як стверджують його прихильники, повністю знищують шлаки – даремні накопичилися продукти організму, що шкодять, такі як вуглекислий газ, сечовина, сечова кислота , і інші продукти розщеплення. АЛЕ! Це знову ж таки помилково, так як організм, як і раніше буде їх виділяти, але менше. «Убити» шлаки голодом – безглузда справа.Ще один міф – голодування «омолоджуючу» душу і тіло. Приплив енергії і легкість в перші 7 днів голодування часто виявляється хибним, знизивши розумові здібності і привівши до безсоння.

Підсумок, чи потрібно мучити себе голодуванням, позбавляючи організм запасу вітамінів і імунітету? Більшість хвороб можна більш ефективно вилікувати спеціальною дієтою спільно з іншими лікувальними заходами.

Голодування протипоказане при виразці шлунка, хворобах серця і легенів і багатьох інших. Лікувальне голодування лише в рідкісних випадках застосовується при лікуванні деяких хвороб, і то якщо інші способи не дають ефекту. Але виключно в лікарні! Знати всім! – самостійне голодування може призвести до сумного результату! Голодування зі споживанням води в 1-2 дня не зашкодить лише повністю здоровій людині. І, що не менш важливо: поступове зниження і збільшення кількості їжі до і після процесу.

Бути ентузіастом чи ні за власним бажанням вирішувати вам! Будьте щасливі, здорові і красиві !!!

Цікава стаття? Натискайте палець вгору і підписуйтесь на наш канал! 😉